・lhonda

長尾台
渡邉と
アップ2ペース5レストペース4,30s2
引いてもらうことの方が多かった。ペースの5本目と後半のペースの偶数回は先頭
最初の1本目がかなりきつくて持たないかなと思ったけどなんとか完遂できた。
293,322,291,320,310,246(車がきて止まった),338,312,325w
533,460w
先頭で引くときの出力が低い。もうちょっと踏まなきゃ。
dst54km
lhonda