・lhonda・myamada

  鶴見川
  途中で約6kmTTした
  216w
  やばいくらいパワーでないしそれ以上にスピードが全然乗らない。
  ずっと向かい風みたいな感じで空気が重い
  止まっていた時間が3分くらいだったのは良かった。
  dst44km
  lhonda
  
  
  
  冬タイヤに交換(自動車)で午前を消費したのでゆっくり2時半位に出撃,いつもの海まで.
  でも速度低減装置付きクロスのるのは久しぶり,28〜30km位で往復.
  最後はテレビ塔まで登坂訓練,明るいうちに乗れるのは良い.
  1h20m,35km位
  myamada