2014-10-24 ・lhonda 練習日記 雨とレポートで2日間なにもしなかった。これから忙しくなるから時間の使い方を考えなきゃ。 今日は学校においてあったチャリで帰宅。家帰ってからローラー高ケイデンスをいれたりしてかるく。 ほんとはレポートから解法されたから思いっきり練習したいけど、日曜レースだからそうもいかない。 あしたは軽く乗って調整します。 dst9km lhonda