長尾台
メンバーは池辺、渡邉、荒川、杉野
おくれてすいませんでした。
アップレース*2流しレース*2
1'45,422w
1'47,430w
2'03,363w
1'58,383w
1,2本目は渡邉池辺にちぎられた
3本目は荒川君と杉野のペースアップにちぎられ最後の直線で、先にちぎれてたはずの池辺渡邉にあり得ない速さで抜かれた
4本目は自分が先頭で走って、直線で渡邉にかわされ、その後に池辺に抜かれた。
濃いメンバーなので辛かった。ちぎれた後踏むのやめてしまってるので、タイムが悪い。
1m10s~2mくらいのピークパワーを更新
dst49km
lhonda
体幹とストレッチ完遂
lhonda
