・lhonda

  長尾台
  メンバーは池辺、渡邉、荒川、杉野
  おくれてすいませんでした。
  アップレース*2流しレース*2
  1'45,422w
  1'47,430w
  2'03,363w
  1'58,383w
  1,2本目は渡邉池辺にちぎられた
  3本目は荒川君と杉野のペースアップにちぎられ最後の直線で、先にちぎれてたはずの池辺渡邉にあり得ない速さで抜かれた
  4本目は自分が先頭で走って、直線で渡邉にかわされ、その後に池辺に抜かれた。
  濃いメンバーなので辛かった。ちぎれた後踏むのやめてしまってるので、タイムが悪い。
  1m10s‾2mくらいのピークパワーを更新
  dst49km
  lhonda
  体幹とストレッチ完遂
  lhonda