・lhonda・ktakemura

  修善寺
  3周×3
  1、3本目は秀峰亭まではペースで最後だけレース
  2本目は全部レース
  1本目は秀峰亭でのペースアップに対応できずだめだめ
  2本目は渡邉と協力して杉野をちぎって二人で逃げ切り2着超辛かった。
  3本目は足が終わってしまい3周目の上りで切れた
  移動含めて10周
  晩ご飯は米パーティー
  dst50km
  岩手のあとの修善寺だったので暑さがきつかった
  練習中にまともに昼飯食える人が居なかった。
  5kmのコースなんでちぎれてもまた合流できていい練習になりました。
  あと、いろいろ動いてくれた渡邉さんありがとうございました。
  みなさんおつかれさまでした。
  lhonda
  
  修善寺合宿
  三日間とも先輩方についていけず、基本的に一人で走ってました。
  出来るだけ、周回をするという感じで練習していました。
  dst 1日目90km 2日目80km 3日目50km
  行き帰りの移動から、色々と先輩のお世話になりました。
  ありがとうございました。
  ktakemura