・lhonda

  小山田
  西島さんと一緒に3周
  1、2周目は上りであげる感じで、3周目はアベレージで追い込む感じ。
  3周目は平地であんまり踏めなかった。平地で踏まないとタイムでない。
  暑かったけど3周は頑張った。そのかわり行き帰りはゆるポタだった。
  予想以上に疲れた
  dst112km
  lhonda