2014-07-26 ・lhonda 練習日記 ローラー 10mメディオ 1mソリア3本 メディオは5分すぎてから扇風機を消して大量に汗をかいた。 ソリアは381w-376w-403w 結構パワーでた。 川崎は暑すぎて実走したら死にそうです。はやく岩手に行きたい。 lhonda