ローラー
1m-1m*3,rest3m,1m-1m*3
366w-373w-371w-350w-356w-340w
本数を増やしてみた
370wくらいを何本も出せるようにしたい
lhonda
今日も乗りました，速度低減装置つきシクロクロスにて海まで．
少しペダリング改造？楽かもね，まだわからんけど．
相変わらず真っ暗な海，海からもブリブリ踏んで帰る，族登場，夏だ．
街まで戻ってきてから例の登坂訓練で終了，ほぼオールアウト，頂上でほぼ動けなくなります．
1h20m，32km位
myamada
