2014-07-14 ・myamada 練習日記 もやもやしてるので帰宅してから乗っちゃううう. 海まで爆走,負荷装置付きシクロクロスにて,っくっらーいいいい,うみこわ. プリプリ踏んで帰るよ〜,そして例のテレビ塔まで登坂訓練,きっつー,で終了. 1h20m位,32km位 myamada