2014-06-24 ・myamada 練習日記 夕飯食ってから出撃,忙しいけど帰ってから乗る. いつもと同じ右回りで海まで,そのあと登坂,某大の中の登り返しは無しで. やっぱ海は怖い,電気の球切れすぎ. 31km位,1h20m位 myamada