・myamada

 
  
  
  また夜練,今日は水防訓練会場までスーツで自走(笑)っていう修行があって地味につかれた.
  さらに軽くいじめてみた.
  負荷は昨日と同じ.
  時計回りで海まで.
  特に何もなく終了,海霧でちょっと怖かった.
  明日からまた仕事,休みなし期間はまだ続く...
  1h09m,27km
  myamada