・lhonda・myamada

  ローラー
  なんとなくローラーの負荷を弱めてアウターでまわしてみた(いつもはローラーの負荷をあげてインナー)
  うるさかった。感覚的にはアウターの方が好き。
  lhonda
  
  
  
  夜足でランニング.
  最近ヒルクライムがブーム.
  向山から萩が丘のテレビ棟とかを徘徊,夜景が綺麗だ.
  一時間位,もう少し走れるようになりたい.
  myamada