長尾台9本武田さんと。3本アップレースペースレースペースレースレース
思ったより昨日の疲れはなかった。やっぱりダンシングが弱いな。
寒くて最初はぜんぜん足動かなかった。
帰りは武田さんと丸子橋までビューといって帰宅。
dst47km
lhonda
超寒かったけど足で走った，ヨドバシまでお買い物．
やっぱダイナモライトの電球切れまくるので6V3Wにしたいのだ．
が，やっぱ売ってない，こんなのも通販に頼らざるを得ないのね．
LEDもいいけど，かなり出さないと150円の電球に勝てないんだよね，実際のところ．
トレーニング目的で使っている自分的には負荷は関係ないし．
myamada
で今朝トライアルしてたら縁石の上に背中から落ちた．．．
ウイリージャンプしてリア着したらブレーキが甘くてズル〜．
背骨じゃなくて良かった，けど，痛い，ああ，痛い．
