・lhonda・myamada

  ローラー
  アップした後片足ペダリング、30s-30s*10のインターバル
  最後にダウン
  明日は実走
  lhonda
  
  
  
  20時半出撃,手に入れたウインドストップ付きのパールのタイツ(5℃)をテスト.
  この冬一番の寒波らしい,丁度いいや,気温は0.8℃→0.3℃って感じ,無風でした.
  結論,全然OK,奇跡の汗なし,全く汗なし,
  ちなみに163,62でMで丈はOKだけど結構モモがキツイ,低出力な割にはモモ太い?
  ウインドストップ地は伸びないんで,サーマフリースのタイツの方が当然着心地は良い.
  加えて特にこっちの方が暖かい印象は無し,GUレギンス+サーマフリースタイツと同じ位.
  上はいつものでウインブレは脱いだけど前掛けは付けっぱなし.
  ただし,5分は止まってられない,ずーっと乗りっぱ,足先だけは寒かったわ.
  途中で電球切れたけど補助灯火でしのいだ,たまたま換え電池持って行っててラッキー.
  2h9m位,50km位
  myamada