・lhonda

ローラー。
30秒もがき30秒レスト８回、８分流してもう一本。
やってる途中は辛かったけど、終わってみたら思ったより足大丈夫だった。
パワマにすれば良かったと後悔。固定ローラーだと倒れそうでもがききれない。
lhonda