・lhonda

ローラー。
25分適当にくるくる。
１０分メディオ平均心拍176
もう一本やろうとおもっていたがお腹の調子があれで休憩してたらやるきが切れて終了。
あとインナーとプロテイン買いました。
プロテインまずい
lhonda