・takeda・lhonda・myamada

  ランを6,7キロほど。
  途中、1キロをTTっぽくタイム計測。結果3:26。
  1キロだけならもう少し速く行きたかった。
  免許合宿中にやたら体重が増えてきてるので、そのせいもあるかも・・・
  ご飯がおいしく食べすぎ気味・・・
  takeda
  
  
  新宿に用があったのでサイクリング50kmほど。
  都心は走りにくいことが分かった。
  lhonda
  
  僕でゴメンね.
  夕食後出撃,左岸を下って六郷から東部道路まで4往復.
  でもと来た道を戻って帰宅.
  1h08m位,28km位,速度低減装置つきシクロクロスにて.
  電気の球切れた,補助灯火でなんとかした,2発つけといてよかった.
  myamada