・takeda

  空き時間に一時間半ほどロードに乗る。
  あまり山はなかったが、信号も無いので休まずこげた。
  あと、夜中にトラ部の友達とママチャリで教習コースをぐるぐる。一時間ほど
  大回り2周のTTとかもした。
  
  そいえば昨日6キロランニングをしたけど書き忘れた。
  takeda