・j.sawada・myamada

  大学、是政、野猿、宮ヶ瀬、尾根幹、大学
  今日も暑かった。昨日に比べて湿度が若干低かったから、少しはマシ?
  宮ヶ瀬1周+坂1本
  元気な伊奈に太刀打ちできず。てか、いつもか。
  最後のスプリントは脚攣りそうになって踏めなかった。
  昨日今日と攣りかけたのは、追い込めてる証拠?
  
  距離 (キロメートル):136.46
  エネルギー (kJ):2330
  獲得標高 (メートル):1044
  sawada
  
  
  6時台にソロで出撃,某岳へ.
  時々雨振る湿度100%の中キッツイところを3往復,インナーロー修行.
  そして最後はおススメどおりもう一段奥のスキー場まで行ってきました(笑),つら.
  さっさと帰路を急ぐけど,最後にマゾッ化を出して南吉成の方にインナーローでトランスファー.
  仏舎利塔経由で帰ってきました.
  4h位,80km位,水2リットル位消費したけど飲むと体重戻る,というかやせない..
  myamada