・gsatake・j.sawada

  ローラーのあと、実走。
  特に感じること無し。
  gsatake
  
  水曜日、雨
  木曜日、夜ローラーやろうと思ったら高熱
  金曜日、死亡
  土曜日、大事を取って休養
  そんで今日。
  午前中雨で集合練できなかった。
  昼過ぎからの出撃。久しく乗ってなかったから、長めというころで道志に
  一人ペース走といったところか。
  土山峠 1.38km-5:19,254w
  道志みち 29.49km-82:18,158w
  山伏峠 2.77km-10:55,220w
  神奈川最高地点 2.06km-5:44,249w
  県道 1.12km-3:33,292w
  
  距離 (キロメートル):136.51
  エネルギー (kJ):2444
  獲得標高 (メートル):1777
  sawada