2013-06-13 ・myamada 練習日記 1分ダッシュ,オン三本. コンプリート,45秒から全力オプション. ずーと雨で乗るタイミング逸した. 暑かった,タオル絞れる,外は霧雨. 週末はちょっと用事なので調子悪いけど無理やり乗った. 70出るけど気を抜くと60下回る,ペダリングって難しい. 体調まだ戻らない,夜更かしはやめよう. myamada