朝練、湘南平+相模川沿いサイクリング
最近、ダッシュ系トレーニングをやっていなかったせいか。心肺機能がかなり弱ってる印象。
湘南平5本やったけど、満足に登れたのは最初と最後くらい？
雑念にとらわれすぎな気がした。
今週修善寺なので、休息を多めに取ってみだが、色々な面で心配。
湘南平 1.17km
6:33-299w,7:04-278w,7:38-253w,7:46-248w,6:39-296w
距離 (キロメートル):36.91
エネルギー (kJ):832
獲得標高 (メートル):762
sawada
P.S. 結局佐竹のやる気は、どこかに消えてしまったようね。
