・G,satake・j.sawada・myamada

  ローラー。
  痩せるために乗った感じ。
  G,satake
  
  木曜朝練
  金曜日の勉強会が今日に入ったため、短め。
  熱海まで行こうと思ったけど、明らかに時間足りないので真鶴TTのみ
  GW合宿でやった、平地も意識して踏むを心がけた。
  
  距離 (キロメートル):71.78
  エネルギー (kJ):1246
  獲得標高 (メートル):380
  sawada
  
  
  海まで行かずに合流地点で戻ってきた
  20km位,1h10m位,速度低減装置付きシクロクロスにて.
  外仕事が伸びて出発時間がおそくなった&結構足に来てたので..
  myamada