2013-05-07 ・myamada 練習日記 1分ダッシュ,オン三本. コンプリート,45秒から全力オプション. 最終回でむりやり72km/hだした,やっぱスポークが64本と多いとダッシュしたとき涼しい. でも今日は寒かった,実施時たぶん10度以下. 連休でも休みも疲れもとれないわ. myamada