・j.sawada・myamada

  朝練、箱根(新道)
  道路湿ってる程度かと思ったらがっつり濡れてた。
  雨だとこんなブレーキ効きにくかったっけ?って感じ。こわい
  今週感じたのは、一人だとやっぱあんま追い込めないなということ。
  
  箱根 12.75km-46:04,235w
  
  距離 (キロメートル):79.13
  エネルギー (kJ):1521
  獲得標高 (メートル):980
  
  sawada
  
  
  1分ダッシュ,オン三本.
  コンプリート,45秒から全力オプション.
  最初の3回はトップ13だった,移動中カラカラ言ったのでトリムしてた影響.
  13Tだと60キープ辛いわ,回転数の限界の方が早い.
  昨日は雨で休んだ.
  myamada