なんだかんだサイクリング程度。
そして御祈りのストレッチ。あかん。
G,satake
朝練長尾台
疲れが溜まっていたので、二日休んだ
研究室少しずつ慣れてきただろうか。更新遅めですが、おゆるしください。
長尾台 0.68km
up-(TT,2:45ノルマ走)*4,TT
2:03-391w,2:16-356,2:16-360w,2:24-332w,2:11,375w
ノルマ：×○×○×
ひとりで久しぶりだったけど、さすがにタイム落ちすぎかな。
距離 (キロメートル):42.53
エネルギー (kJ):981
獲得標高 (メートル):593
sawada
朝通学の代わりに３本に乗った。ちょっとだけ。
寝ぼけてたのでコケた。ＲＤから異音。
いつぞや農工大で見つけたハンガーひん曲げる工具で直したらなんとかなった。
ＲＤ壊れてなくてよかった。セキヤにないもんＳＲＡＭは。
takeda
