・G,satake・j.sawada

  競争意識の中でモチベーションは生まれる。
  ローラー。
  G,satake
  
  自宅、湘南平、自宅
  チャレンジが8周ということにちなんで8本
  1,8本目はTTで、その他は7:30のノルマ走
  湘南平 1.71km
  6:44-287w,7:26-260w,7:21-262w,7:18-266w,7:27-260w,7:05-274w,7:25-262w,6:33-302w
  
  距離 (キロメートル):34.62
  エネルギー (kJ):1036
  獲得標高 (メートル):1221
  
  sawada