2013初練習
自宅、宮ヶ瀬、山伏、宮ヶ瀬、自宅
のんびりしてたら10時出発になってしまった。
そんなペース上げなかった。というか上げられなかった。
山伏の下りでからだがかなり冷えて、セブンに行くくらいまで、からだがあまり動かなかった。
コンビニ休憩なしでほぼノンストップ
道志みち 29.56km-81:23,175w
山伏峠 2.72km-9:56,260w
県道 1.12km-4:20,243w
sawada 138.49km,2775kJ
