・j.sawada

  2013初練習
  自宅、宮ヶ瀬、山伏、宮ヶ瀬、自宅
  のんびりしてたら10時出発になってしまった。
  そんなペース上げなかった。というか上げられなかった。
  山伏の下りでからだがかなり冷えて、セブンに行くくらいまで、からだがあまり動かなかった。
  コンビニ休憩なしでほぼノンストップ
  道志みち 29.56km-81:23,175w
  山伏峠 2.72km-9:56,260w
  県道 1.12km-4:20,243w
  sawada 138.49km,2775kJ