通学走
脚の痛みは引いてたので安心してたけど，こいでみたら脚パンパンに張ってた．
上半身もけっこう張ってる．動かしてほぐしてこ．
sugita 75.4kg
朝練＠長尾台
今日は疲れをためずに臨んだので、いい感じ。
セットの1本目は曲がったあと離されてもひたすら耐えて、最後捲る
2本目は割と早めにスパートかけてといった感じだった。
2set目の1本目はtkdmさんに負けてしまったが、それ以外は勝つことができた。よかった
朝練、短時間高強度練でいいんだけど、1日中疲れてしまうので少し考えなきゃいけないかも・・・
sawada 48.8km,988kJ,BS:137
二人は水曜日なぜ集合練をしない？
