2012-10-23 ・j.sawada 練習日記 ローラー 今日は久々に頑張れた！ 直前に羊羹食べたのが効いたのか？ 240,197,242,200,242,200 8min-4minを10セットやるとか書いてあったけど、そこまではできないだろ・・・・ sawada 75min,733kJ
