・sugita・j.sawada・takeda

  朝練長尾台。
  起きたら身体が重たくて、家出るの遅れてしまった。
  5時20分発。もう日が昇っていた。
  6時半の集合に間に合わず2セット目から合流で7本。遅れてすみません。
  シッティングは大丈夫だったけど、ダンシングで重いの踏めなくてダメダメ。
  あじさい寺超えたところのきついとこが粘れず、古知屋さんについていけなかった。
  2日続けてインターバル練習は無理があったのかな。
  古知屋さん、五味さんありがとうございました。
  明日は流しにして、土日ガツンと乗る予定。あと10日!!
  sugita 2:40 (2:18) 1255kJ 58km
  
  遅くなりましたが、美麻ロードのレポートあげました。
  今日はoffです
  sawada
  
  昨日の自分があまりにもふがいなかったので、連光寺、いろは坂へ。
  米軍施設の入口からバス停までのタイムを計測。
  連光寺は1本ゆっくりと5分ほどで登り、2,3本目は頑張る。
  4:04、3:52
  2本目は最初遅すぎた。逆に3本目は最後バテバテ。
  長尾台のつもりでガンガン踏んでいくと、最後で悲惨なことになるなぁと・・・
  
  その後いろは坂。坂の斜度が上がるとこから、「いろは坂通り」の看板までで。
  3本ペースで。2:45を目安に。
  その後、TT、ペース、TT。
  1:52、1:48・・・だったはず。
  下りも練習と意気込んで下っていたが、最後のTTの後の下りで前輪が滑って?落車。。
  場所は上から二つ目の一番急なヘアピンでした。
  ブレーキは曲がる直前にして曲がっている時にはしてませんでしたが、バイクを倒しすぎたのが原因かと。
  ヘアピンでアウトインアウトをして、斜度が大きい内側に入りすぎたのもだめだった。
  
  幸い、自分は擦り傷のみで済みましたが、部車のきれいなSTIに大きな傷が・・・
  バーテープも少しやぶれました。まぁもともと返す時に取り替えるつもりでしたが・・
  帰りは問題なく帰れたので、他の部分は無事かと。
  なんにせよ気をつけます。すいませんでした。
  あと、練習は何人かでやったほうが楽しいなぁと。いろんな人と一緒に練習できる今の環境に感謝です。
  takeda