・myamada

 
  
  
  昨日雨だったので今日は乗る,雨上がり,山道が通行止めなので芋沢ら辺から渡河して48号,
  水道記念館からお気に入りの細い道で定義のコース,猿とか狸とかいた.
  速度低減装置付きのシクロクロスで,負荷は同じはずだが下がっていたので調整,手で回して0.7回転くらい.
  厚揚げ食べてから48号,本日は再び赤坂辺りに戻ってから48経由で帰還.
  腰いてえ,すぐ戻るけどすぐ痛くなるわ,走り終わって雷警報でてたの知った.
  sawadaさん,sugigaさん優勝&入賞おめでとう.
  3h20m位,70km位.