・sugita

  朝ローラー。インターバル訓練。
  (2m380W-2m210W)*5、の後、オマケで1m-420W
  工業扇導入しました。素晴らしい風力です。ホームセンターで4990円。
  フジ55のちょっと良い写真見つけたのでURLをば。3人で逃げてるときのホームストレート。
  http://cyclist.sanspo.com/photo?pid=5424
  sugita 0:43 558kJ