・j.sawada・myamada

  ローラー
  流しのみ
  sawada 23min,80kJ
  
  家族が寝てから出撃,左岸を下って六郷から東部道路まで3往復.
  でもと来た道を戻って帰宅.
  1h15m位.
  MTB改フラペアップハンドルマシンにて.
  明日から台風なので疲れ気味だけど乗っておく.
  昨日は早起きするも雨で二度寝,午後から3時間ほどトラ車.
  久しぶりに落下して手首がイテー,超怖かった,高所恐怖症を治さなければ..
  myamada