・sugita・j.sawada・karako・myamada

  大学〜家,帰宅走.cerveloで.
  リカバリにゆっくり流した.
  sugita 34km 630kJ
  
  自宅、R1、湯河原、熱海、箱根峠、旧道、R1、自宅
  
  県道740TT 16:49,202w
  
  県道TTは、雨振られて地面が濡れていたので、いつも以上に下りが攻められなかった。
  十国峠からの箱根峠に初めて行ってみた。
  最初は感覚的に7‾8%くらいの坂が続いて辛かった。
  十国峠あたりからは山の上にも関わらず、平地な感じだった。TT練できるかも。
  ちなみに十国峠はPAみたいな感じで、いわゆる峠では無かった。
  前半は嫌な感じだったけど、後半の緩い上り、平地はいい感じだった。
  
  sawada 105.5km,1961kJ
  
  長尾台9回.10回登ろうと思ったけど,通り雨がドバっと来たので退散した.
  ペダリングをかなり意識した.膝の調子がよさげ
  karako 1000kJ
  
  終業後山経由で川沿い,北の方の4号バイパスで広瀬川を渡河.
  今泉の清掃工場まで戻って六郷を回って帰宅,1h30m位.
  MTB改フラペアップハンドルマシンにて.
  重い.
  myamada