・naka-yu・j.sawada

  ローラー40分。
  もがき1セット目ラストでパンク。空気をやや入れすぎだったみたい。
  ローラー上でもパンクするんだと感心しつつ?2セット目。
  今日はなんだか調子がよかった。次からは空気圧は少し低めにしようと思う。
  naka-yu
  
  長尾台 0.7km
  アップ、(TT,ノルマ)*2、TT
  2:03,404w
  2:23,336w
  2:36,307w
  のち、東名脇、試走+TT
  0.6m-2:09,308w
  sawada 41.2km,824kJ