・j.sawada・naka-yu・myamada

  合宿2日目。フラワーラインで館山まで行き、大周回を経由して、小周回に入り、コンビニ休憩
  午後はコンビニを基準に2周。最後半周レース走。
  フラワーラインは、1minTTを一本やったけど、それだけで、あとは流しみたいなゆとりメニューだった。
  午後のレース走は昨日よりきつかった。
  伊奈が本調子だったので、負けてしまった。残念
  途中パワータップが認識されず、ログとれなかった。
  sawada153.6km
  
  
  終業後山経由で川沿い,北の方の4号バイパスで広瀬川を渡河.
  今泉の清掃工場まで戻って六郷を回って帰宅,1h30m位.
  MTB改フラペアップハンドルマシンにて.
  一部超雪,押しまくり.
  myamada
  
  午前はフラワーラインで館山まで行き、大周回を1周。午後は小周回を1周。
  午前は先頭二人で10分でローテして巡航。相方が速い人だったのでかなりきつかった。
  午後は明日に備えて1周だけ。自分としては小周回のほうが好きかも。
  naka-yu 150km