・j.sawada・s.nakamura

  体調が・・・・・・
  風邪、明日までには治す。
  固定で流し
  sawada 20min
  
  伊奈、尾崎と連光寺。
  久しぶりの練習で恐ろしく体力が落ちていることにショック。
  up、TT,レース、TT,レースの5本。
  TTは病院前から、バス停まで。
  自転車も違うけど、upのペースの時点でヤバイ感触。
  TTは、4"21、4"39
  レースは、トンネルに入ったあたりでちぎれて終了。
  一本目のTTは2人に勝てたが、そこで体力が切れて後はぼろぼろ。
  卒業まであと、1ヶ月だが、何とかしてもとの体力に戻す。
  s.nakamura