澤田さんと大垂水5本。
表でアップして。裏裏裏表でレース走。ハンデは1分くらい。
結果は××○×。4本目までは踏ん張れたが、5本目は筋肉・心肺ともに持たなかった。
道路は除雪作業中で一部交互通行だったが、路面に雪はなく普通に走れた。表では峠付近の木々が雪化粧してた。
5本終えた後に、高尾天然水のラーメン屋で昼食。
峠下る前に暖かいものを食べれるのはうれしい。ラーメンは￥600〜700、大盛り＋￥100
店の人によると、この間の雪は25cm積もったらしい！？
naka-yu 130km
自宅、宮ケ瀬、大垂水
大垂水で、中村と往復練
宮ケ瀬、自宅
土山峠 1.3km-4:58,285w
表（独り） 3.9km-12:39,239w
裏（アップ？） 4.1km-10:51,262w
表 11:19,262w
表 11:18,264w
表 12:38,259w
裏 11:49,236w
県道64 1.2km-3;52,283w
湧水ラーメンを食べて帰宅。
sawada 134.6km 2876kJ
