皇居朝練5周回。中村さん、石川さんと。
周回中一緒になったナルシマの高校生も一緒に。
久しぶりにCAYOに乗った。
sugita
ローラー
15min-240w
rest-5min
10min19sec-239w
久々の長め
ともに限界に近いと思う
sawada 453kJ
皇居朝練5周回。中村さん、石川さんと。
周回中一緒になったナルシマの高校生も一緒に。
久しぶりにCAYOに乗った。
sugita
ローラー
15min-240w
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10min19sec-239w
久々の長め
ともに限界に近いと思う
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