・j.sawada・naka-yu・myamada

  自宅、宮ケ瀬、道志、山伏峠
  道志、宮ケ瀬、自宅
  
  土山峠 1.3km,5"06,264W(ちょっと距離が短い)
  R413 29.4km,81"23,179W
  山伏峠 2.8km,11"14,220W
  R413神奈川最高地点 2.0km,6"25,236W
  県道64 1.1km,3"46,284W
  sawada 136.6km,2724kJ
  
  尾崎さんと東大の方々と甲武トンネルへ。
  今日は東大の練習に混ぜてもらい甲武、上野原方面へ。
  甲武トンネルでは分岐から栗坂トンネルまでを3本。(1本目ペース、2,3本目ビルドアップ)
  帰りは大垂水を通って、日野バイパスで是政まで。
  かなりきつかったです。あとめちゃめちゃ寒かった。
  naka-yu
  
  
  いつもの終業後の逆走,最高気温が1度,超寒かった.
  &強風,流そうと思ったけど踏まないと進まなかったっす.
  なんかふくらはぎ痛い,でもこれは多分昨日仕事で5時間立ちっぱなしのせい.
  行こうと思ってたホムセンは震災で撤退してた,気づかなかった.
  myamada