・sugita・j.sawada・myamada

  通学。650C鉄ロードで。
  古いけど乗り心地の良い自転車です。
  sugita 65kmくらい
  
  ローラー
  成人式の前に
  3min-268,267,268,268,275W(rest1.5min)
  思ったより楽に75%クリアしてしまった。
  次は休み短くするか、それともアベレージ上げるか
  sawada
  
  震災前の逆コース、工事区間は堤外地のダートを走行。
  MTB改造フラットハンドルにて、25km位、1h30m位。
  myamada