・sugita・j.sawada・naka-yu

  お散歩。朝比奈とか鎌倉とか葉山とか。
  モチベーションの低下が甚だしい。自分が何したいのか考え直さねば。
  sugita 47km 1028kJ
  
  自宅、宮ケ瀬、道志、山伏峠
  道志、宮ケ瀬、自宅
  
  土山峠 5"27-260W
  山伏峠 11"39-213W
  道志みち 6"42-217W
  県道64 3"48-279W
  道志はアップダウンだからアベレージ出しにくい
  sawada 138.6km
  
  荒川
  明日の菖蒲を意識して、スプリントを数本。
  今日も風が強かった。明日は風が弱まってくれるといいな。
  naka-yu