・j.sawada・naka-yu・myamada

  家から大学まで軽く
  セキヤいってPTの修理してもらった
  sawada
  
  稲城大+連光寺
  天気が良かったせいか、いつもより人が多かった。
  久しぶりのいろは坂はやっぱりきつかった。短くて急な坂の走り方がまだいまいち掴めない。
  naka-yu
  
  
  震災前の逆コース、練習コースとして使えるか否かチェック、そして仕事へ...
  フルで走ったのは3月以来、所々工事で1ヶ所は砂利道、人は少しづつ戻ってきているけどまだ走れなそう。
  閖上大橋の中央ヒンジが5センチ位ずれているのに今更ながら気づいた、恐ろしや。
  スパイクタイヤ付のMTB改造フラットハンドルにて、超つれえ、ロードにあおられた、というかあおるか、ふつう。
  25km位、1h30m位。
  myamada