・j.sawada・s.nakamura

  朝ローラー
  up 7min,240W-10min,rest5min,240W-10min
  すこしコツ掴んできたかも
  sawada
  
  田中さんと宮ヶ瀬まで。
  序盤は、割とのんびりとしたペースだったが、野猿あたりからハイペースに。
  橋の手前で補給をしたあとは、尾根幹で帰ってきた。
  橋を渡ってからのペースは、アタック合戦?みたいになりハイペース。
  ちぎられずに着いていけてよかった。
  s.nakamura 112km