荒川をＭＴＢで2時間。
中間テスト対策のため、しばらく自宅周辺で自主トレ。
久しぶりにしっかりＭＴＢに乗った気がする。ロードに比べるとやっぱり重い。ずっと緩い坂を登ってるみたいな感じ。
荒川のサイクリングロードは舗装もきれいで走りやすかった。アラちゃん騒ぎもおさまったみたいで人も多くなかった。
家から荒川までのいい抜け道が見つかったので、これからは時々利用しようと思う。
naka-yu
尾崎・俊介さんと稲城。大３周
絶賛病み中だったから二人には全然ついていけなかったけど、久々に自転車乗れて良かった。
sawada
澤田・尾崎と稲城で大3周。
澤田は調子わるそうだったので、基本尾崎との勝負。
短い時間だったけど、いい感じに追い込むことができた。
s.nakamura
