・naka-yu・j.sawada・s.nakamura

  荒川をMTBで2時間。
  中間テスト対策のため、しばらく自宅周辺で自主トレ。
  久しぶりにしっかりMTBに乗った気がする。ロードに比べるとやっぱり重い。ずっと緩い坂を登ってるみたいな感じ。
  荒川のサイクリングロードは舗装もきれいで走りやすかった。アラちゃん騒ぎもおさまったみたいで人も多くなかった。
  家から荒川までのいい抜け道が見つかったので、これからは時々利用しようと思う。
  naka-yu
  
  尾崎・俊介さんと稲城。大3周
  絶賛病み中だったから二人には全然ついていけなかったけど、久々に自転車乗れて良かった。
  sawada
  
  澤田・尾崎と稲城で大3周。
  澤田は調子わるそうだったので、基本尾崎との勝負。
  短い時間だったけど、いい感じに追い込むことができた。
  s.nakamura