・sugita・s.nakamura

  新東名マラソン走ってきました。
  気温が高く、日射しを遮るものがない高速道路だったので、かなりハードでした。
  運営の不備であるはずの給水所がないというアクシデントもあり。
  5時間46分というヒドいタイムですが一応完走。
  マラソン3回目だけど、一番きつかった。
  沖縄以来自転車乗ってなかったけど、ぼちぼち再開します。
  sugita 42.195km
  
  駒沢と和田峠方面へ。
  是政9時集合で、伊奈、尾崎、高橋、山本と駒沢勢しかいなくて、寂しい思いをした(笑)
  TT練をしようということで、和田峠に向かう交差点を左折しないで、まっすぐ進み、
  サンクスの交差点を左にそれていった場所で練習。
  勾配は、1〜2%程度が2km続くほぼ平地。
  試走、TT、レース、TT、レースということでスタート。
  一本目のTTでは、3"06で、伊奈と同タイムだった。
  しかし、ここで前輪がパンクしてしまい、2回分おやすみ。
  最後のレース走に参加して休憩。
  その後、先ほどのコースの先にある激坂コースを三本登って終わり。
  三本とも、シッティングで勝負を仕掛けていったが、全て最後に伊奈にかわされるという展開に。
  あのダンシングのスピードにはちょっと着いていけない。
  s.nakamura 111km